Nașterea naturală este un proces fiziologic, firesc, prin care femeile cu sarcini fără complicații aduc bebeluși pe lume.
Travaliul
Travaliul normal apare între săptămânile 38-42 de sarcină, debutează de la sine (fără a fi indus) și reprezintă o etapă din nașterea naturală care face posibilă aducerea pe lume a bebelușului.
Simptomele care indică travaliul:
⁃ eliminarea dopului gelatinos;
⁃ ruperea membranelor și scurgerea lichidului amniotic (ruperea apei);
⁃ contracții care cresc în intensitate și frecventă (de la 20 de minute la 5 minute), seamănă cu durerile menstruale și sunt însoțite de dureri de spate și, în unele cazuri, de diaree.
Etapele travaliului:
⁃ Prima etapă – are loc scurtarea și dilatarea colului uterin;
⁃ A doua etapă – are loc expulzia bebelușului;
⁃ A treia etapă – are loc expulzia placentei;
Pentru a ușura durerile din timpul contracțiilor, puteți:
⁃ Să vă plimbați prin cameră;
⁃ Să folosiți tehnici de respirație;
⁃ Să faceți o baie pentru a vă relaxa;
⁃ Să vă puneți un sprijin, de exemplu o pernă caldă sau o minge de travaliu;
⁃ Să solicitați o anestezie epidurală (locală): o injecție în zona lombară, dacă nașteți în spital sau într-un centru de nașteri. Injecția poate fi administrată în poziția șezut sau culcat.
